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04월 25일 (음식 1748kcal, 운동 169kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1748/ 1951 kcal
169/ 325 kcal
아침식사778kcal(44.51%)
돈육카레라이스 (1대접, 210g)
516kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
달걀장조림 (1소접시, 62g)
92kcal
점심식사382kcal(21.85%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
잡채 (1인분, 80g)
133kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
동그랑땡 (1인분, 40g)
82kcal
오후간식478kcal(27.35%)
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
안동찜닭 (1소접시, 100g)
160kcal
고추장찌개 (1인분)
96kcal
저녁식사110kcal(6.29%)
리빈 아이스카페라떼 (1회분, 350g)
110kcal
운동169kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
  • 더블샷카페라테
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