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  • 55키로만들자·정석
  • 2015.03.06 07:09
Q.체충에 대한 집착
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중보다 체지방 근육량을 더 신경써야 된다는걸

알면서도 매일 아침마다 체중계에 올라가고 체중에

집착하게 되면서 스트레스받고 반복적으로 되버린

이런 나는 어쩌면 좋을련지요 =_=

저만 이런 고민 하는거 아니지 않나요?
  • 55키로만들자
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2 207 Stephannie
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댓글 (12)

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지존
  • 27청바지
  • 03.06 14:08
  • 전 일부러 매일 체중대요.좀 늘었거나하면 식단 더 신경쓰게되더라구요 저도 지금 정체기네요 식단을 신경쓰는데. ,운동량을 늘려안하나봐요
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정석
  • 화르륵
  • 03.06 13:34
  • 좋게 생각해보세요~ 저는 몸무게 안잴때보다 매일아침 재면서 체크하니까 훨씬 몸무게 유지하거나 체중감량하기쉽더라구요~ 문제는 체중을 매일재는게 아니라 체중에 집착해서 스트레스를 받는것인듯 합니다~ 긍정적으로 생각하세요^^
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정석
  • 55키로만들자
  • 03.06 11:14
  • 나으리리 맞아영...아마 평생 숫자에 집착하면서 사는거 아닐련지
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정석
  • 55키로만들자
  • 03.06 11:13
  • Stephannie 맞아영...ㅠ0ㅠ
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정석
  • 나으리리
  • 03.06 10:12
  • 저도 눈뜨면 체중계 올라가서 확인해요 어쩔수 없나봐요ㅈ숫자에 집착하는건 근육이 늘어야 탈력이 생기고 이쁜 몸이 되는데 ㅋㅎㅠㅠ
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정석
  • 아르p
  • 03.06 08:43
  • 아침에 체중계 확인하고 조금이라도 줄어있으면 그날 하루 기분이 좋은데
    늘거나 정체가 오래될땐 아휴 이짓을 언제까지 해야하나 이런기분 ㅜㅜ
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지존
  • 박츄
  • 03.06 08:27
  • 알면서도 집착하게만들죠 몸무게 숫지가...
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정석
  • carol♥
  • 03.06 08:18
  • 저두...아침마다 몸무게재요 ...
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초보
  • Stephannie
  • 03.06 07:41
  • 몸무게 조금이라도 늘면 되게 속상하구 막 집착하게 되구ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 주딩이
  • 03.06 07:22
  • 저도여 저도그래요!
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