view-top

04월 25일 (음식 1030kcal, 운동 120kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 606kcal
1030/ 1818 kcal
120/ 303 kcal
아침식사485kcal(47.09%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
땅콩 (1회분, 40g)
226kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
한라봉 (1회분, 30g)
14kcal
송이토마토 (1개, 25g)
4kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
점심식사431kcal(41.84%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지고기수육 (1/2인분, 125g)
224kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
오후간식114kcal(11.07%)
백설기 (1/2소접시, 50g)
114kcal
운동120kcal
계단오르기 걷기 (20분)
120kcal
  • 코스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 산책자
  • 04.25 11:06
  • 반찬 하나....대단하세요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글