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04월 25일 (음식 960kcal, 운동 479kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 594kcal
960/ 1289 kcal
479/ 214 kcal
아침식사255kcal(26.56%)
[바이더웨이] 참치김치볶음밥 (1회분, 100g)
162kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사515kcal(53.65%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사190kcal(19.79%)
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
운동479kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
서있기 (120분)
171kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
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