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04월 25일 (음식 1688kcal, 운동 714kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1688/ 1186 kcal
714/ 197 kcal
아침식사196kcal(11.61%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
된장국 (1인분)
46kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사683kcal(40.46%)
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
진미채볶음 (1접시, 100g)
277kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
된장국 (1인분)
76kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
오후간식352kcal(20.85%)
[롯데제과] 땅콩빼빼로 (1회분, 32g)
165kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
베이글 (1/2개, 60g)
167kcal
저녁식사457kcal(27.07%)
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g)
70kcal
아이스블루베리 (1팩, 180ml)
68kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 55g)
319kcal
운동714kcal
불타는 허벅지 (10분)
67kcal
팔 (6분)
50kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
집안청소 (40분)
128kcal
손빨래 (10분)
70kcal
설거지 (30분)
69kcal
보통 걷기 (60분)
200kcal
  • 여레네
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