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04월 25일 (음식 1805kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 418kcal
1805/1664 kcal
0/ 277< kcal
아침식사429kcal(23.77%)
오전 6시 50분.
연호랑 맛있게 아침식사ㅎㅎ
갈치조림♥.♥ 소고기장조림♥.♥
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g)
33kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
취나물무침 (1인분)
36kcal
홍시 (1/2개, 50g)
33kcal
점심식사518kcal(28.70%)
콩비지찌개 (1/2인분)
77kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
오후간식115kcal(6.37%)
시모아 다크초콜릿82% (1회, 20g)
105kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg)
10kcal
저녁식사743kcal(41.16%)
오후 7시 20분.
신진성 아귀찜^^
연호랑 맛있게 먹었다
또 먹으러가고싶다ㅎㅎ
낼부터 다시 진짜!!! 다이어트 돌입!!!!
아구찜 (1큰접시, 400g)
311kcal
볶음밥 (1/2인분, 185g)
293kcal
양파장아찌 (1종지, 40g)
36kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
번데기 통조림 (1/2회분, 30g)
35kcal
양배추샐러드 (1인분, 40g)
56kcal
다시멸치미역국 (1/2소대접, 95g)
6kcal
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