680/ 1813 kcal
1030/ 302 kcal
근대 (1회분, 50g) | 8kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
줌바댄스 (50분) | 835kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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