잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
연근조림 (1/4소접시, 42g) | 14kcal |
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 24kcal |
오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
쌈장 (1/4회분, 55g) | 9kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 24kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
식혜 (1/4컵, 50ml) | 52kcal |
해물토마토소스 스파게티 (1인분, 440g) | 646kcal |
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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