벌써 올인 다이어트한지 6일째가 되었네요~
요새 하루도 빠짐없이 꼬박꼬박 잘 챙겨먹었더니 1.2키로 빠졌네용
오늘 제가 먹은 양이에요~ 점심식사는 오늘 팔공산 절에서 식사했네요ㅎ 비록 높은 칼로리를 섭취했지만 1시간 30분동안 산타서 칼로리 소모좀 된것같아요
자주 산좀 다녀야겠어요 오늘 산탄 계기로 운동이 중요하다는걸 뼈저리게 느꼈어요ㅠㅠ 한번 갔다왔는데 온몸이 쑤시네요. 맨날 집에서 스트레칭만 하거나 거실만 왔다갔다거리는데 밖에서 뛰어다니며 운동양좀 늘려야겠어요ㅎ
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