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04월 25일 (음식 1845kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 809kcal
1845/1242 kcal
0/ 207< kcal
아침식사467kcal(25.31%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
김자반 (1.5소접시, 22g)
100kcal
배추김치 (1.5인분, 90g)
15kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
점심식사693kcal(37.56%)
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
배추김치 (1.5인분, 90g)
15kcal
콩나물무침 (1.5인분, 105g)
75kcal
오후간식356kcal(19.30%)
호두 (3개, 24g)
156kcal
아몬드 (6개, 10g)
70kcal
라면 (1/4큰대접, 125g)
130kcal
저녁식사329kcal(17.83%)
[봉구스] 밥버거 (1/2개, 174g)
329kcal
운동0kcal
다신트레이너 복근과 다리 따로따로
  • 45kg만되자
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댓글 (1)

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초보
  • 45kg만되자
  • 04.26 00:34
  • 보니깐 생각보다 많이 먹네요,,, 저녁을 안 먹는게 좋을까요,,,??
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