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04월 26일 (음식 619kcal, 운동 246kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
619/ 1177 kcal
246/ 196 kcal
아침식사305kcal(49.27%)
아마씨 (1종지, 10g)
48kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
120kcal
야채샐러드 (1소접시, 80g)
80kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사314kcal(50.73%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
운동246kcal
버피테스트(세트) (10회)
30kcal
플랭크 (1분)
6kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
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