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04월 25일 (음식 1341kcal, 운동 210kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1341/ 1920 kcal
210/ 320 kcal
아침식사476kcal(35.50%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
방울토마토 (7.0개, 84g)
14kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[꼬꼬빌] 콜라겐닭가슴살 C3 (1/2팩, 45g)
67kcal
점심식사473kcal(35.27%)
불고기 (1.5인분, 0g)
241kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
북어국 (1/2인분, 125g)
66kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식20kcal(1.49%)
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
[스타벅스] 아이스잉글리쉬브렉퍼스트티(Tall) (1컵, 355ml)
0kcal
저녁식사372kcal(27.74%)
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
방울토마토 (9.0개, 108g)
18kcal
[꼬꼬빌] 콜라겐닭가슴살 C3 (1/2팩, 45g)
67kcal
운동210kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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