1296/ 1438 kcal
1241/ 239 kcal
치아씨드 (1회분, 15g) | 49kcal |
사과 (1회분, 75g) | 42kcal |
코다리조림 (1인분) | 200kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
양파볶음 (1소접시, 70g) | 67kcal |
양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
쑥갓나물 (1소접시, 40g) | 19kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
파래무침 (1소접시, 100g) | 37kcal |
신다-6 Isolate* (1회분, 38g) | 140kcal |
들깨,아마씨,호두* (1회분, 15g) | 85kcal |
수제요거트* (1회분, 100g) | 80kcal |
켈프칩 어니언맛 (1봉, 5g) | 15kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 30g) | 33kcal |
두부 (1회분, 45g) | 35kcal |
단호박 (1조각, 40g) | 26kcal |
딸기 (직접입력개, 140g) | 35kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
차전차피* (1회분, 10g) | 30kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
필라테스 (40분) | 192kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (30분) | 251kcal |
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