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  • smallm·입문
  • 2016.04.26 01:34
Q.미세먼지 걱정없이 재밌는 운동 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이요법만으로는 감량이 안될것 같은데 제가 지루한 운동은 끈기있기 못하겠더라구요.. 헬스 한달 다니면 안가는게 반 이상이고.. 의지박약입다..
그래서 주변보면서 걷기 시작했는데 요새 또 황사에 미세먼지때문에 난리여서 걷는것도 걱정이에요 ㅠㅠ 지겹지않고 돈부담되지않는 운동 뭐가 있을까요
  • smallm
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입문
  • 아르망디
  • 04.26 11:08
  • 저도 유산소 엄청 지겨워하고 싫어했는데요~스피닝1주일하고 너무 재미있어서 3달 등록했어요 ㅎㅎㅎ 힘들지만 신나서 자꾸하고싶어요
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입문
  • Attempt
  • 04.26 09:47
  • 저는 집안에서 케틀벨로 근력운동하고 자전거타고 노라인줄넘기해요!
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다신
  • 뽀랴
  • 04.26 09:01
  • 저도 진짜 의지박약인데 여기에서 도전함께해요 중에 운동 2개 하고있어요ㅎㅎ 나름 꾸준히 하는중이에요ㅎ 한번 해보세요 윗분이 말씀하신 버피도 잇어용
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초보
  • Hoo!!
  • 04.26 02:45
  • 버피 하루 50~100번이요 10분 내로 끝나니 지루하지 않을 거에요
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