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04월 26일 (음식 1329kcal, 운동 281kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 330kcal
1329/ 1652 kcal
281/ 275 kcal
아침식사397kcal(29.87%)
바나나 (1개, 177g)
164kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 30g)
125kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사208kcal(15.65%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g)
142kcal
방울토마토 (1개, 220g)
35kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
오후간식163kcal(12.26%)
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
감자튀김 (1인분, 47g)
39kcal
슈크림빵 (1개, 20g)
50kcal
저녁식사561kcal(42.21%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
몽쉘바나나 (1회분, 30g)
155kcal
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 35g)
168kcal
운동281kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
BBB 헬스머신 (10분)
45kcal
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