1066/ 1391 kcal
208/ 231 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
알감자조림 (1소접시, 153g) | 107kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
순두부찌개 (1인분, 50g) | 43kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
런지(세트) (60회) | 96kcal |
벤트 오버 레터럴 레이즈 (1분) | 6kcal |
덤벨 플라이 (1분) | 6kcal |
줄넘기(세트) (600회) | 48kcal |
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