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04월 26일 (음식 928kcal, 운동 255kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
928/ 1496 kcal
255/ 249 kcal
아침식사307kcal(33.08%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
뮤즐리carmans classic fruit (1/2회분, 50g)
222kcal
점심식사217kcal(23.38%)
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
저녁식사404kcal(43.53%)
율무밥 (1공기, 90g)
314kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
쌈추 (1회분, 100g)
22kcal
운동255kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분)
200kcal
책벅지 (10분)
10kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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