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04월 26일 (음식 1293kcal, 운동 440kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 572kcal
1293/ 1710 kcal
440/ 285 kcal
아침식사81kcal(6.26%)
코코넛오일 (1티스푼, 5g)
41kcal
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
점심식사972kcal(75.17%)
코코넛오일 (1티스푼, 5g)
41kcal
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
취나물무침 (1인분, 0g)
56kcal
두릅무침 (1/4소접시, 18g)
13kcal
두부조림 (2.0소접시, 100g)
138kcal
돼지불고기 (1인분, 200g)
427kcal
오후간식199kcal(15.39%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1/4회, 15g)
83kcal
저녁식사41kcal(3.17%)
코코넛오일 (1티스푼, 5g)
41kcal
운동440kcal
자유영 수영 (40분)
320kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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