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04월 26일 (음식 841kcal, 운동 330kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1021kcal
841/ 1837 kcal
330/ 306 kcal
아침식사199kcal(23.66%)
사과 (1회분, 130g)
74kcal
현미가래떡 (1회분, 50g)
125kcal
점심식사350kcal(41.62%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
율무밥 (1공기, 30g)
104kcal
오이피클 (1종지, 10g)
10kcal
올리브 피클 (1인분, 7g)
7kcal
오후간식24kcal(2.85%)
조선오이 (1회분, 80g)
6kcal
방울토마토 1개 (1개, 60g)
18kcal
저녁식사268kcal(31.87%)
조선오이 (1회분, 150g)
12kcal
고사리 (1회분, 100g)
39kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 70g)
81kcal
새송이버섯 (1회분, 90g)
21kcal
강낭콩 (1회분, 30g)
46kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml)
22kcal
올리브 피클 (1인분, 17g)
19kcal
오이피클 (1종지, 10g)
10kcal
물미역 (1소접시, 100g)
18kcal
운동330kcal
재즈댄스 (60분)
330kcal
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