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04월 26일 (음식 1864kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 628kcal
1864/1483 kcal
0/ 247< kcal
아침식사343kcal(18.40%)
흑미밥 (1공기, 100g)
139kcal
[풀무원] 두부봉 (1/4개, 45g)
55kcal
새송이버섯 (1회분, 30g)
7kcal
가지 (1회분, 20g)
3kcal
두부 (1회분, 60g)
47kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3.0장, 0.5g)
9kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 5g)
13kcal
계란찜 (1소접시, 50g)
70kcal
점심식사285kcal(15.29%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
양배추 (1접시, 20g)
6kcal
[대림선] 크라비아 (2.0개, 36g)
32kcal
올리브 (1회분, 15g)
10kcal
아몬드슬라이스 (1큰술, 8g)
48kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 40g)
40kcal
오후간식409kcal(21.94%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[대림선] 크라비아 (2.0개, 36g)
32kcal
[TIPCO] 브로콜리 혼합주스 (1회분, 180ml)
54kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[롯데] 미니크런키 (1/2낱개, 2g)
10kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
방울토마토 (2.0개, 24g)
4kcal
밤고구마 (1회분, 80g)
102kcal
저녁식사827kcal(44.37%)
삼겹살 (2.5회분, 200g)
827kcal
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