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04월 26일 (음식 1961kcal, 운동 607kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 297kcal
1961/ 1980 kcal
607/ 330 kcal
아침식사442kcal(22.54%)
닭도리탕 (1인분)
276kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[카페베네]에스프레소 (1레귤러, 30ml)
6kcal
점심식사1,275kcal(65.02%)
토마토스파게티 (1/2인분, 250g)
321kcal
리조또 (1/2인분, 175g)
254kcal
고르곤졸라피자 (2조각)
700kcal
오후간식49kcal(2.50%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사195kcal(9.94%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1/4회분, 25g)
93kcal
운동607kcal
산책 걷기 (40분)
286kcal
스트레칭 (8분)
24kcal
런닝머신 걷기 (50분)
297kcal
  • neo1865
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