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04월 26일 (음식 1072kcal, 운동 700kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1433kcal
1072/ 2166 kcal
700/ 361 kcal
아침식사344kcal(32.09%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
두부전 (1/2개, 16g)
24kcal
버섯구이 (1/2소접시, 64g)
48kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사15kcal(1.40%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식93kcal(8.68%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사620kcal(57.84%)
치즈딸기또띠아 (1회분, 100g)
250kcal
오렌지드레싱닭가슴살 (1회분, g)
300kcal
방울토마토 1개 (4.0개, 80g)
24kcal
크랜베리 (1회분, 100g)
46kcal
운동700kcal
스피닝
스피닝 (50분)
700kcal
  • 윤래빗
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