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04월 25일 (음식 1238kcal, 운동 700kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

아침식사322kcal(26.01%)
아메리카노
사과
참치롤
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
참치롤 (1회분, 200g)
250kcal
점심식사385kcal(31.10%)
커피우유
베이컨 치즈크로와상
CU빅커피우유 (3회분, 500g)
135kcal
베이컨 치즈 크로와상샌드위 (1회분, 200g)
250kcal
오후간식231kcal(18.66%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사300kcal(24.23%)
참깨들레싱 닭가슴살샐러드 (1회분, 200g)
300kcal
운동700kcal
스피닝
스피닝 (50분)
700kcal
  • 윤래빗
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