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04월 26일 (음식 906kcal, 운동 1131kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1300kcal
906/ 1289 kcal
1131/ 214 kcal
아침식사149kcal(16.45%)
미숫가루 (1인분, 100g)
56kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사207kcal(22.85%)
물회 (1회분, 300g)
207kcal
오후간식210kcal(23.18%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g)
130kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
저녁식사340kcal(37.53%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (2.0회, 60g)
260kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2.0회분, 200ml)
80kcal
운동1,131kcal
서있기 (120분)
171kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
플랭크 (60분)
360kcal
레그레이즈 (60분)
480kcal
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