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04월 26일 (음식 572kcal, 운동 190kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
572/ 1213 kcal
190/ 202 kcal
아침식사196kcal(34.27%)
잡곡밥 (1공기, 60g)
89kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
계란찜 (1소접시, 35g)
49kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3.0장, 0.5g)
9kcal
오뎅볶음 (1소접시, 15g)
17kcal
점심식사173kcal(30.24%)
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g)
18kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g)
22kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
계란말이 (1소접시, 30g)
43kcal
감자조림 (1인분, 20g)
15kcal
저녁식사203kcal(35.49%)
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
42kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g)
22kcal
계란말이 (1소접시, 25g)
35kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g)
15kcal
감자조림 (1인분, 20g)
15kcal
운동190kcal
앉아있기 (200분)
100kcal
집안일 (30분)
90kcal
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