1445/800 kcal
1054/ 764< kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
컵라면 큰것 (1/2인분, 43g) | 163kcal |
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 190ml) | 13kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
수다 대화하기 (250분) | 375kcal |
서있기 (30분) | 42kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
잠자기 취침 수면 (10분) | 9kcal |
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