view-top

04월 26일 (음식 1601kcal, 운동 3504kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 3054kcal
1601/ 1380 kcal
3504/ 230 kcal
아침식사168kcal(10.49%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
오후간식610kcal(38.10%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml)
135kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
저녁식사823kcal(51.41%)
고구마케이크 (1인분)
475kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
닭죽 (1소대접, 150g)
186kcal
햄버거 (1인분, 10g)
29kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 15g)
40kcal
운동3,504kcal
공부 (700분)
2,100kcal
앉아있기 (700분)
700kcal
샤워 (20분)
80kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
크런치 (20분)
160kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
  • rjsgml
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글