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04월 26일 (음식 1043kcal, 운동 304kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 791kcal
1043/ 1835 kcal
304/ 305 kcal
아침식사229kcal(21.96%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사518kcal(49.66%)
[롯데] 가나초코바아몬드 (1회분, 50g)
240kcal
[일동후디스] 앤업카페300 라떼텀블러 (1회분, 300g)
193kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
저녁식사296kcal(28.38%)
방울토마토 (8개, 96g)
16kcal
연어초밥 (1/4인분, 62g)
110kcal
회덮밥 (1/4인분, 125g)
170kcal
운동304kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
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