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  • snowwhite·초보
  • 2016.04.26 17:14
Q.gm다이어트 2일차에 채소볶을때 기름써도되요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어딜 보면 한스푼까지는 괜찮다는데 올리브유 채소 볶을때 쓰면 안되나용?ㅠ
  • snowwhite
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왜 이러는걸까요ㅜ도와주세요ㅜ
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양배추 갈면 왜 매운가요?ㅠㅠ
3 92 날씬이ㅠㅠㅠ

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댓글 (2)

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초보
  • snowwhite
  • 04.26 18:24
  • 아줌이지만 결국 1티스푼 넣었어요ㅠ 너무 안볶아 지더라구요ㅠㅠ
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정석
  • 아줌이지만
  • 04.26 18:06
  • 올리브유가 어른밥스푼 한스푼이 135kcal 예요.
    일반식용유도 마찬가지구요.
    버섯이나 두부 가지 호박 이런거는 기름없이 구워도 맛잇어요.
    원래 수분이 많은 채소라서요.
    마늘쫑이런거는 안되겠더라구요.풀처럼 질기고 말라비틀어져서요.
    칼로리 계산해서 1티스푼정도는 45kcal니깐 조절해서 쓰심이
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