다신 알기전 몸무게는 60kg이었구 지금은 56kg이에요!
예전 사진은 제가 보기 끔찍해서 안찍어놔서 없는데
지금은 이렇습니다!
하체 운동 위주로 유산소운동이랑 같이 개강전에는 하루 900칼로리정도 운동으로 소모하고 1000정도 먹었는데 개강후에 운동 칼로리가 500정도로 급감해서 요즘 마음이 불안해지더라구요 ㅠ
학교다녀와서 저녁먹고 앉아있다가 운동하고나면 새벽1시2시이래서 ..ㅋㅋㅋ 아침 1교시 수업가면 하루하루가 시험기간인것처럼 피곤해서 못살겠더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
그렇게 일주일보내고 나니 운동하다가 잠못자서 쓰러질것같아서 운동도 줄이고 먹는것도 500칼로리정도로 줄이고 그시간에 잠을더자려고하고있어요 주말에는 운동을 좀더 많이하구요
디데이가 한달조금 안남았는데 목표인 48키로는아니더라도 50키로 초반까지는 되면 좋겠어요 ㅠㅠ
정말 기도합니다 ..
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