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04월 27일 (음식 1275kcal, 운동 720kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 558kcal
1275/ 1335 kcal
720/ 222 kcal
아침식사433kcal(33.96%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 19g)
52kcal
현미보리밥 (1공기, 60g)
90kcal
오리슬라이스 (1회분, 30g)
70kcal
김 마른김 (1장, 4g)
10kcal
오이소박이 (1소접시, 12g)
4kcal
호두 (1개, 6g)
39kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
HomePlus좋은상품 피칸 (1회분, 6g)
40kcal
점심식사483kcal(37.88%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
현미보리밥 (1공기, 84g)
126kcal
닭야채볶음 (1회분, 154g)
154kcal
사과 (1회분, 182g)
103kcal
저녁식사359kcal(28.16%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
메밀국수 마른것 삶은것 (1회분, 50g)
57kcal
콩국 (1소대접, 283g)
165kcal
참치김치볶음 (1소접시, 36g)
37kcal
운동720kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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