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04월 26일 (음식 706kcal, 운동 1100kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 1714kcal
706/ 1583 kcal
1100/ 263 kcal
아침식사201kcal(28.47%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
얼린두부 (1회, 50g)
38kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
애호박 (1소접시, 20g)
7kcal
김 (1회분, 100g)
15kcal
미역국 (1대접, 300g)
66kcal
점심식사320kcal(45.33%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
오후간식185kcal(26.20%)
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
바나나식초 (2회분, 40ml)
78kcal
초콜릿 (1인분, 30g)
62kcal
운동1,100kcal
스피닝 (30분)
420kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
빠르게걷기 (60분)
500kcal
보통 걷기 (60분)
100kcal
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