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04월 27일 (음식 2088kcal, 운동 355kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 598kcal
2088/1360 kcal
355/ 226< kcal
아침식사651kcal(31.18%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g)
203kcal
[뚜레쥬르] 롤케익 (1/2회분, 35g)
125kcal
[해태] 포키 (3/4봉지, 31g)
157kcal
꾸이맨 (3낱개, 21g)
81kcal
[롯데제과] 미니가나 (1/2회분, 15g)
85kcal
점심식사585kcal(28.02%)
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 77g)
450kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml)
135kcal
저녁식사852kcal(40.80%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
가자미회 (3접시, 274g)
409kcal
야채샐러드 (2소접시, 246g)
246kcal
운동355kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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