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04월 27일 (음식 2737kcal, 운동 930kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 146kcal
2737/ 2342 kcal
930/ 390 kcal
아침식사680kcal(24.84%)
생선초밥 모듬 (1인분, 390g)
600kcal
우유 (1회분, 200g)
80kcal
점심식사561kcal(20.50%)
육개장 (1인분, 350g)
383kcal
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
오후간식879kcal(32.12%)
양파즙 (3회분, 300g)
90kcal
포도쥬스 (1회분, 160g)
101kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
[탐앤탐스] 고구마프레즐 (1/2회분)
277kcal
우유 (2회분, 400g)
160kcal
저녁식사617kcal(22.54%)
참치덮밥 (1인분, 370g)
502kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동930kcal
헬스 (40분)
220kcal
유산소 (82분)
710kcal
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