1548/899 kcal
153/ 149< kcal
고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
깻잎무침 (1인분) | 21kcal |
치킨 (5조각, 425g) | 1,245kcal |
월싯 (0분) | 1kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
싯업 (0분) | 10kcal |
레그레이즈 (0분) | 2kcal |
크런치 (0분) | 2kcal |
플랭크 (0분) | 16kcal |
런지(세트) (40회) | 64kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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