1582/ 1506 kcal
410/ 251 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
m&m밀크초콜렛 (1낱개, 30g) | 150kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
꽁치조림 (1토막, 256g) | 333kcal |
청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
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