1214/ 1545 kcal
141/ 257 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
양배추 (1접시, 200g) | 62kcal |
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 30g) | 84kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
쉽게하는 스트레칭 1일차 (10분) | 58kcal |
이쁜복근만들기 (3분) | 15kcal |
카디오복싱 지방태우기 (9분) | 68kcal |
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