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04월 27일 (음식 1511kcal, 운동 379kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 588kcal
1511/ 2062 kcal
379/ 343 kcal
아침식사251kcal(16.61%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
점심식사392kcal(25.94%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
136kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g)
89kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
저녁식사868kcal(57.45%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
[오뚜기] 춘천닭갈비덮밥 (1인분, 340g)
460kcal
운동379kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
마운틴클라이머 (1분)
15kcal
플랭크 (3분)
18kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
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