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04월 27일 (음식 1099kcal, 운동 90kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 122kcal
1099/1063 kcal
90/ 177< kcal
아침식사250kcal(22.75%)
[대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 모닝 (1회분, 30g)
115kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사210kcal(19.11%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매운칠리맛 (1팩, 120g)
151kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
양배추찜 (1소접시, 200g)
47kcal
오후간식127kcal(11.56%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사512kcal(46.59%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g)
171kcal
팽이버섯볶음 (1/2인분)
45kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 70g)
101kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
양배추 (1접시, 10g)
3kcal
돼지불고기 (1인분, 88g)
187kcal
운동90kcal
자전거 타기 (15분)
90kcal
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