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04월 27일 (음식 1630kcal, 운동 1000kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
1630/ 1292 kcal
1000/ 215 kcal
아침식사170kcal(10.43%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
참치캔 (1캔, 100g)
100kcal
점심식사400kcal(24.54%)
미숫가루 (2인분, 500g)
280kcal
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml)
120kcal
오후간식240kcal(14.72%)
마늘 (2회분, 200g)
240kcal
저녁식사820kcal(50.31%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 200g)
700kcal
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml)
120kcal
운동1,000kcal
자전거 타기 (60분)
500kcal
자전거 타기 (60분)
500kcal
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