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04월 27일 (음식 1230kcal, 운동 960kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

아침식사306kcal(24.88%)
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방200 (1회, 200ml)
95kcal
바나나 (2.0개, 20g)
186kcal
딸기 (5.0개, 15g)
25kcal
점심식사542kcal(44.07%)
공기밥 (1공기, 150g)
221kcal
홍합무국 (1대접, 34g)
25kcal
김치전 (1인분, 110g)
206kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g)
23kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
오후간식81kcal(6.59%)
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 15g)
81kcal
저녁식사301kcal(24.47%)
바나나 (2.0개, 30g)
186kcal
딸기 (4.0개, 30g)
20kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방200 (1회, 200ml)
95kcal
운동960kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
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