990/ 800 kcal
342/ 138 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
우유 (회분, 50g) | 50kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
느타리콩나물무침 (1소접시, 78g) | 44kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
코다리찜 (1소접시, 25g) | 36kcal |
율무밥 (1공기, 30g) | 104kcal |
순대국밥 (1인분, 150g) | 210kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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