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04월 27일 (음식 1438kcal, 운동 770kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1250kcal
1438/ 2300 kcal
770/ 383 kcal
아침식사327kcal(22.74%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
커브스 슬림원 (1회분, 25g)
80kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 95g)
88kcal
점심식사197kcal(13.70%)
매일 바이오 드링킹 요거트 플레인 (1회분, 125g)
95kcal
군고구마 (1개, 85g)
102kcal
오후간식383kcal(26.63%)
방울토마토 (0개, 193g)
30kcal
청포도 (1회분, 230g)
108kcal
롯데제크 크래커 (1회분, 50g)
245kcal
저녁식사531kcal(36.93%)
돼지목살 (1회분, 150g)
396kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
운동770kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
배구 (80분)
250kcal
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