1179/ 1312 kcal
157/ 218 kcal
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
현미 (3/4회분, 75g) | 265kcal |
두릅 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
버섯채소볶음 (1/2소접시, 59g) | 38kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 90g) | 87kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
꼬막 (1/4회분, 25g) | 20kcal |
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
꼬막 (1/4회분, 25g) | 20kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 10g) | 6kcal |
버섯채소볶음 (1/2소접시, 59g) | 38kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
다신운동 (1회) | 97kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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