3510/2497 kcal
438/ 416< kcal
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
총각김치 (1인분, 60g) | 25kcal |
쌀밥 (1/2인분, 120g) | 178kcal |
부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
총각김치 (1인분, 50g) | 21kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
리얼다이어톡 (3회분, 5g) | 15kcal |
치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
소주 (14잔, 630ml) | 889kcal |
고르곤졸라피자 (2조각) | 700kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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