319/ 1548 kcal
185/ 258 kcal
방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 118kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
[대림선] 묵곤약 (1/4회분, 25g) | 2kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
싯업 (1분) | 6kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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