다이어트 초보입니다ㅎㅎ
159에 70키로로 시작했습니다. 지병인 허리디스크가 있음에도 불구하고 쳐먹기만해서 살이 쪘죠ㅠ
일주일이 된 지금 약 67키로인데 티가 나는지는 잘 모르겠지만 우선 몸이 확실히 가벼워진거 같아요. 그리구 배에 가스차는 느낌도 없어져서 더부룩함도 없으니 너무 편해요!!
식단은 무리해서 풀만 먹고 하진 않구 1100칼로리를 넘지 않도록만 하고 있구 되도록 건강하게 먹으려고 지인짜 노력합니다. 운동은 걍 시간 나면 짐에가서 이것저것 다 해봅니닿ㅎ 우선 저한테 맞는 운동을 찾으려고ㅎㅎ
최대한 건강하게 요요가 오지 않게 장기전으로 생각하고 있습니다. 6월 중순까지 60키로가 목표입니다~ 가끔 식욕이 폭발해 먹고 싶은게 너무 많은데 그럴때마다 허벅지를 찰싹 때립니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 정신차리라고ㅋ 열심히 노력해서 예쁜 수영복을 입어보고싶어요!! 우리 모두 다이어트의 신, 여신이 되어봅시다요~
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