545/ 1835 kcal
285/ 305 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) | 155kcal |
김밥 1개 (1/2개, 19g) | 15kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
전복죽 (1/4인분, 200g) | 147kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
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