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다이어트 101일차 첫 보상데이..
다들 보상데이 하시는거 같고...
가족모임도 있고...
살 빠졌다 이뻐졌다 듣는데 안먹구
뺐단 소린 이상하게 듣기 싫어서
오기로 더 먹었던것 같아요ㅠㅠ
빕스 가서 립만 한 30개 토마토랑 케이크 한조각...
그나마 다른건 안먹고 그래도 립은
고기니까 단백질이 많겠지 위로하며
우걱우걱 쑤셔 넣었네요ㅠㅠ
그로인해 칼로리 폭발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가기전에 근력운동이랑 훌라후프 돌리고
아침은 적게 먹긴 했지만...
보상데이...괜히 했나 싶어요ㅠㅠ
먹느라 운동할 시간도 없구 몸은 쑤시고ㅠㅠ
어쩌면 보상데이는 안하는게
제겐 정신적으로 좋을것 같아요
다이어트 101일동안 이렇게 후회한적도
처음이구 그 충격으로 체중계 치워버림ㅋㅋ
낼 아침에 재면 좌절 할것 같아서요ㅋㅋ
그래도 만보도 걷고 두시간 운동했으니
위안 삼고 쿨쿨 자야겠어요ㅠㅠ
후회만 남은 보상데이 Bye~♡
  • 하은엄마짱
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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • 도태
  • 03.12 05:02
  • 우와~대단하세요^^100일동안보상데이없이..저는4일있음한달인데요세따라먹고싶은게생기네요ㅜ
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초보
  • 긍정의 힘
  • 03.12 04:21
  • 정말 100일동안 꾸준히 하시다니 대단하세요. 부럽습니다.
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초보
  • 꼬꾸루
  • 03.12 00:17
  • 100일 대단하시네요!!
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다신
  • salcedo
  • 03.11 23:01
  • 하은엄마짱 다른 사람들 눈치 보지마시고 당당히 드세요^^ 힘들게 노력해서 얻은건데 ㅠㅠ
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초보
  • 우짜그라노
  • 03.11 22:54
  • 다이어트할때 주위사람들이 얄밉게 긁을때가 있긴해요... 그럼서 살찐건 또 뭐라하죠 목표채울때까진 독해져야되는데 항상무너지네요ㅜㅜ 전오늘도 치맥을 흡입했음다
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지존
  • 하은엄마짱
  • 03.11 22:54
  • 살빼자요 홍 ㅠㅜ 위로 감사합니다
    자고 일어나면 기억 다 지워지고
    새로 시작하는 맘으로 하려구요^^
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지존
  • 하은엄마짱
  • 03.11 22:53
  • salcedo ㅠㅠ그래두 포기않고 오늘도 운동
    한 제 자신을 위로하며...자려구요
    간만에 짠걸 먹어서 그런지 물만 먹히네요ㅠㅠ 으엉
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지존
  • 하은엄마짱
  • 03.11 22:52
  • 시크공주맘 저는 참는게 더 나을것 같아요
    이리 먹고 후회하느니...ㅠㅠ
    더 스트레스네요
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지존
  • 하은엄마짱
  • 03.11 22:52
  • 우짜그라노 행복하게 먹은거면 이렇게 후회 안하는데...립 4개정도 먹으니 배가 부른거 같더라구요 안먹으려했는데
    가족들이 하는말이 듣기 싫어서
    그냥 쑤셔 넣었네요ㅠㅠ
    그래서 더 슬픈것 같아요
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정석
  • 살빼자요홍
  • 03.11 22:50
  • 진짜대단하신거에요~~ 자책하지마세요100일을참다니 대단해요
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