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04월 27일 (음식 1637kcal, 운동 450kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

아침식사446kcal(27.24%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
마늘바게트 (5조각, 50g)
260kcal
점심식사919kcal(56.14%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
부채살 (2회분, 200g)
384kcal
참기름 (1/4큰술, 3g)
26kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g)
90kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
저녁식사272kcal(16.62%)
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
[동아제과] 우유맛과자 (1회분, 30g)
133kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
  • 슈가람람
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